É preciso ter fome!
Vem comigo nessa reflexão acerca de queijos, pirâmides, procrastinação e crianças querendo sorvete no supermercado! Nossos endereços:www.plenamentepod...
Plena Mente Podcast
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O Plena Mente é um podcast quinzenal sobre autoconhecimento, psicologia, consciência corporal, meditação, qualidade de vida e bem-estar! Eu, Sofia Lima, serei sua guia turística nesta jornada para dentro de si mesm@! Vem comigo!
Heidegger, life coachings e a pressa
Pára tudo! Calma, sem pressa! É hoje que a gente fala sobre como a correria da vida tem nos deixado ansiosos e deprimidos e como o apelo pelo sucesso ...
O corpo pede movimento!
Esse episódio surge, em tempos de quarentena, para você jovem buscador que fica parado no meio da jornada, ofegante e com as pernas cansadas. Não se p...
Opinião é igual bunda!
Este é um episódio para declarar algo que, apesar de óbvio, muita gente não se dá conta: o pensamento de superfície! Vem comigo descobrir mais sobre e...
Estratégias de enfrentamento em tempos incertos
Neste episódio vamosrespirar fundo e refletir juntos sobre estratégias. Sim. Estratégiaspsicológicas práticas de enfrentamento nesse momento tão difíc...
Tá respirando aí?
Vamos dar uma pausa nessa jornada para respirar! Afinal, sem tomar um ar, ninguém aguenta não é mesmo? Vem comigo aprender um pouco mais sobre a consc...
Minimalismo raiz!
Hoje vamos ver qual é a forma mais profunda e real de se viver uma vida minimalista! Começando com capinar o lote da mente, abrindo a clareira para da...
Polaridades, política, futebol e sombras!
Neste episódio vamos adentrar uma parte difícil da nossa jornada. O pântano que faz parte de você. Vamos ver o que tem lá. Será que é um lugar ruim me...
Plena Mente Trans!
Hoje é um dia muito especial e importante! Dia da visibilidade TRANS! Convido nossa querida amiga podcaster e designer Fabris Martins para ensinar a n...
A Volta dos que não foram
E você achava que estava perdido no caminho? Que a guia turística deu cano e sumiu na floresta? Nada disso! Voltamos para te ajudar a esquecer que 201...