Ingrid berättar om sin simning när det blev trängsel vid vändplatsen och några händelser till som exempel på tajmning. Vi kommunicerar tajmning på olika sätt, det kan leda till konflikt eller leda till något positivt. Kommunikationen är beroende av vilken situation vi befinner oss i och vad som är viktigt för oss. Visst känner man igen sig när allt stämmer, eller hur?     

PRAT - en podd om vardagskommunikation

Avsnitt 135, kommunikation och tajming

Varken Cecilia eller Ingrid är några ledare men vi enas om att ledarskap betyder beteende och att vara en god förebild. För oss är ledarskap att leda oss själva i första hand. Vi resonerar och delar med oss av olika sätt att leda oss själva och kan konstatera att det kräver trygghet för att stötta sig själv och vare en god förebild för sig själv. Har du synpunkter på vad ledarskap betyder för dig skriv till oss, info@ceciliagranquist.se eller ingrid.hogstrom@ilhmarknad.com vi tycker om att få kommentarer! 

Avsnitt 134, kommunikation och ledarskap

Strul med Cecilias nya tekniska utrustning, vem har inte haft de problemen? Vardagskommunikation innehåller allt möjligt, tekniska problem eller andra problem som ska lösas och blir en del av vardagskommunikationen för de flesta av oss. Vi pratar om hur relationer spelar roll, de kan se olika ut men oavsett känns det viktigt att nå varandra. Hur ser din vardagskommunikation ut – är det något du tänker på? 

Avsnitt 133, om vardagskommunikation

Vi pratar om hur vi kommunicerar när vi döljer våra känslor, hur och när vi döljer dem. Det finns tillfällen när vi vill dölja våra känslor för att undvika att såra någon. Vi är överens om att det är bättre att plocka fram sina känslor än att dölja dem och att hantera sin känsla och acceptera istället för att dölja den. Hur gör du, väljer du i vilka situationer du visar känslor?   

Avsnitt 132, Kommunikation och att dölja sina känslor

Skratt och glädje är härligt, det smittar och ger oss kraft och kanske kan till och med motivera oss. Det är skillnad att skratta åt eller med någon. Cecilia har flera berättelser bland annat hur man kan bjuda på ett skratt. Lyssna på Cecilias berättelse om en julmiddag när hon bjöd på skratt och tog emot applåder för sitt missöde. Kan du låta bli att skratta?  

Avsnitt 131, Kommunikation och skrattets betydelse

Vi resonerar kring vad som motiverar oss, hur vi kan motivera oss själva och andra i vår kommunikation. Ibland lyckas eller misslyckas vi. Vi är överens om att tänka i nya banor, vara nyfiken och se fler möjligheter kan göra att vi blir motiverade. Vad motiverar dig? Vill du känna dig motiverad?

Avsnitt 130, Kommunikation och motivation

Att vara ledsen och kommunicera, hur fungerar det? Vi pratar om att hantera sina handlingar utifrån känslor och visa respekt både mot sig själv och andra, låter bra och enkelt men så är det ju inte alltid. Cecilia använder sin skådespelarbegåvning för att åskådliggöra olika situationer när man är ledsen. Hur gör du när du är ledsen?    

Avsnitt 129. Kommunikation och att vara ledsen

Vi resonerar om avundsjuka och hur vi hanterar det i vardagen. I bästa fall kan den vändas till något positivt och i värsta fall påverkar den självkänslan. Vi är överens om att ett sätt att hantera den är att avdramatisera känslan. Har hanterar du avundsjuka? Blir du arg, ledsen eller går vidare?  

Avsnitt 128, kommunikation och avundsjuka

Vi delar med oss av våra erfarenheter att använda synliga och osynliga signaler när vi pratar med varandra. De kan ställa till det i kommunikationen, de kan signalera t.ex. ointresse, nonchalans, intresse eller uppskattning. Att avbryta någon kan vara nog så svårt eller hur?    

Avsnitt 127, Kommunikation med synliga och osynliga signaler

Vi resonerar kring hur och varför vi är nyfikna och hur vi använder vår nyfikenhet i vår kommunikation. Cecilia berättar hur man med kreativitet kan använda sin nyfikenhet på ett smidigt sätt. Eller att använda nyfikenhet till att lära sig nytt. Kommentera gärna varför du tycker om att lyssna på vår podd, eller om du har förslag eller synpunkter info@ceciliagranquist.se eller ingrid.hogstrom@ilhmarknad.com Vi hörs!   

Avsnitt 126, kommunikation och nyfikenhet

Vårt PRAT handlar om vad utvecklas betyder för oss, inte minst i vårt arbete med vår podd, och hur viktigt det är med kommunikation oavsett vem mottagaren är. Ingrid avslöjar sin hobby som hon ser som en möjlighet att utveckla sin kreativitet. Vi är överens om att lära nytt och utmana sig själv är utveckling, både i stort och smått. Vad är utveckling för dig? Vad gör du för att utvecklas? 

Avsnitt 125, Kommunikation och att utvecklas

Slappna av – hur ofta hör man inte det och hur lätt är det i verkligheten? Vad är yttre påverkan och vad gör den med oss? Att känna lugn eller bli uppjagad? Hur ofta tänker du på hur färger, inredning, natur, blommor, musik, människor påverkar dig? Kommentera gärna!   

Avsnitt 124, kommunikation och omgivningens påverkan

I veckans PRAT resonerar vi kring vad prestera betyder och har betytt för oss. Det finns minst två sidor av att prestera, ångest eller det goda med att prestera som ger en känsla av välmående. Att släppa fram kreativitet och se möjligheter är ett sätt att vända prestera till något positivt, som vi praktiserar. Hur gör du? 

Avsnitt 123, kommunikation och prestation

Vad spelar förväntningar för roll i vår kommunikation? Det pratar vi om i veckans PRAT, förväntningar som infrias och de som inte gör det. Förväntningar i jobbet och i vardagen, vid ledighet och semester. Att man kan, om man vill, öva sig på att tänka på goda förväntningar. Fortsatt skönt sommar lyssnande! 

Avsnitt 122, kommunikation och förväntan

Avsnitt121, kommunikation och struktur

PRAT, en podd med Cecilia och Ingrid, som pratar om vardagskommunikation.