第9話:『Reebok TAIKAN(TM)ランニングサプリメント』総集編April 9, 2009とうとう最終回となりました『Reebok TAIKAN(TM)ランニングサプリメント』。100日という道のり、皆さんいかがだったでしょうか。今回は、今までの全8話を振り返る総集編!押さえるべきポイントを過去の動画とともに振り返ります。復習を忘れずに、よりよい体幹ランニングを目指してください!Listen/Show notes
第8話:ランニング前・後「ストレッチ」してますか?Part.2 (練習開始から100日目)March 25, 2009下半身のストレッチについて勉強した前回に続き、今回は上半身のストレッチを学びます。走る前にも走った後にも、体の負担を減らすストレッチは非常に重要!是非実践してくださいね!Listen/Show notes
第7話:ランニング前・後「ストレッチ」してますか?Part.1 (練習開始から85日目)March 10, 2009怪我の予防や筋肉痛の緩和だけでなく、より走りやすくなるストレッチを勉強していきます。今回は下半身のストレッチを中心にご紹介します。ランナー必見!Listen/Show notes
第6話:正しく「走って」ますか?Part.2(練習開始から70日目)February 23, 2009皆さん順調にトレーニング、すすんでますでしょうか?今回は前回に引き続き「正しい走り方」について学んでいきます。今回のキーワードは『LSD』。なんのこと?と思った方、すぐに番組をダウンロード!Listen/Show notes
第5話:正しく「走って」ますか?Part.1(練習開始から60日目)February 13, 2009お待たせいたしました!いよいよ今回からランニングについて勉強していきます。正しい走り方とはどういうものなのか、ランニングアドバイザー金哲彦が実際に走って、そのポイントやコツをお教えします。Listen/Show notes
第4話:「走る」前に「歩いて」ますか?Part.2(練習開始から45日目)January 29, 2009今回は第3話で習った歩き方を基礎に、より実践的にレッスンしていきます。番組ランナーの和泉テルミが実際にウォーキング!それをランニングアドバイザーの金哲彦が具体的にアドバイスしていきます。Listen/Show notes
第3話:「走る」前に「歩いて」ますか?Part.1(練習開始から30日目)January 14, 2009体幹エクササイズを習得したところでいよいよランニング!といきたいところですがちょっと待って!走るフォームは歩く姿勢の延長上にあります。より良いランニングのために、歩き方から見直してみましょう!Listen/Show notes
第2話:「体幹」って知ってますか?Part.2(練習開始から10日目)December 25, 2008レッスン開始から10日が経ちました。今回は、前回に引き続き「体幹エクササイズ」を学びます。第2話では残り4つの運動をご紹介。今後の基礎となる運動なので、しっかりと身につけておきましょう!Listen/Show notes
第1話:「体幹」って知ってますか?Part.1December 15, 2008さぁ今日からいよいよ『Reebok TAIKAN(TM) ランニングサプリメント』レッスン開始です!第1話は、「体幹」を学ぶための「体幹エクササイズ」を4つご紹介します!Listen/Show notes
『Reebok TAIKAN(TM)』 スペシャルムービーDecember 4, 2008スポーツをする上で最も重要な「体幹」を活用するために生まれたランニングシューズ「TAIKAN(TM)」と、この冬発売されるランニングウェアをご紹介!Listen/Show notes