024 Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen Du die meiste Zeit verbringst
Meine Überschrift hast Du wahrscheinlich schon gelesen, und genau darum geht es. Wir sind der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen wir die meiste Ze...
Rücken Power Podcast - Kraft tanken mit Christian - Fitness für Körper | Geist | Seele
Share:
Listens: 0
About
Christian Roller, Dein Functional Trainer von Rueckencamp.de hilft Dir, Deinen Weg zum gesunden und starken Rücken zu finden. Erhalte Inspirationen zu: Funktionelles Training, Ernährung, Motivation, Persönlichkeitsentwicklung, Mindset. Erfahre meine besten Tipps und Tricks sowie meine selbst erprobten Strategien.
023 Regionale Superfoods versus Chia-Samen, Quinoa, Gojibeeren, Acai-Beeren und Co.
Was sind diese Superfoods? Warum dieser Hype? Sind sie wirklich so gesund? Zudem wirst Du erfahren was meine persönlichen Superfoods sind. Shownotes*W...
022 Morgenroutine | 7 Tipps, wie Du mit voller Energie in den Tag startest
Möchtest Du auch mit viel Power und Energie in den Tag starten? Dann installiere eine Morgenroutine in Deinen Tag! Ich möchte Dir 7 Tipps geben, wie a...
021 Welche Nahrungsergänzungsmittel sind wirklich sinnvoll?
Das Thema Nahrungsergänzungsmittel hat Dich wahrscheinlich auch schon mal erreicht. Jeder erzählt Dir hierzu etwas anderes – die Meinungen gehen dabei...
020 Erfolg mit Intervallfasten | Meine Erfahrungen und Ergebnisse
Heute kommt Teil 2 zum Thema –Intervallfasten! Ich teile heute mit Dir meinen Erfolg mit Intervallfasten - meine persönlichen Erfahrungen und Ergebnis...
019 Mache Gutes zur Gewohnheit!
„Mache Gutes zur Gewohnheit!“ Du wirst den Unterschied zwischen Selbstdisziplin und Gewohnheiten bzw. Routinen kennenlernen. Ein wirklich sehr spannen...
018 Outdoor Fitness vs. Fitnessstudio | Ist Sport im Freien gesünder?
Outdoor Fitness dürfte gerade jetzt bei diesem herrlichen Sommer in aller Munde sein. Aber ist eine Outdoor Trainingseinheit auch wirklich gesünder un...
017 Perfektionismus ablegen | Sei perfekt unperfekt
Heute sprechen wir über das Thema – Perfektionismus! Und warum Perfektionismus ist ein großer Verursacher von Stress ist. Sei gespannt!► Sende mir Dei...
016 Functional Training: Mehr Power für Sport und Alltag
Heute sprechen wir über meine pure Leidenschaft - Functional Training! Ich möchte Dir heute Functional Training mal etwas näherbringen. Du wirst erfah...
015 Die 10 besten Tipps für einen gesunden Rücken | Lebensqualität ist eine Entscheidung
Heute bekommst Du meine 10 besten Tipps für einen gesunden Rücken. Die besten Tipps für Deinen Beruf, Alltag sowie Sport.► Sende mir Deine Themenwünsc...