Retrouvez tous les autres épisodes du podcast du site "Se Développer Dans Le Monde Du Cirque": https://xn--se-dvelopper-dans-le-monde-du-cirque-egd.com/cat/podcast/ Cette semaine, j’accueille dans le podcast Bambou Monnet qui est à la fois une artiste circassienne et une technicienne de plateau pour une compagnie. Aujourd'hui, je prends un ton un peu plus solennel dans cette introduction pour vous parler du versant psychologique du surentraînement suite à mon interview avec Bambou. C'est à travers l'historique de cette dernière que vous allez comprendre quels sont les éléments à éviter pour ne pas tomber dans ce syndrome du surentraînement. Ce podcast est en relation avec l'article du site "Les méthodes pour vous éviter la fatigue excessive dans vos entraînements circassiens". Cet article va vous permettre de comprendre quels sont les mécanismes scientifiques derrières ce syndrome du surentraînement et quelles sont les méthodes pour éviter l'apparition de ce dernier. Le lien de cet article se trouve dans la description de cet épisode. *** LIEN DE L'ARTICLE EN CORRÉLATION AVEC CET EPISODE: https://se-développer-dans-le-monde-du-cirque.com/les-methodes-pour-eviter-le-surentrainement/ *** SITE: - Le site "Se développer dans le monde du cirque": http://xn--se-dvelopper-dans-le-monde-du-cirque-egd.com/ - Le podcast du site "Se développer dans le monde du cirque": https://xn--se-dvelopper-dans-le-monde-du-cirque-egd.com/cat/podcast/ ***   S'INSCRIRE A LA NEWSLETTER: https://xn--se-dvelopper-dans-le-monde-du-cirque-egd.us18.list-manage.com/subscribe?u=552f34a7921b436bbb34ab047&id=33920e19fc *** PROGRAMME GRATUIT:   - The Physical Circus Training: https://xn--se-dvelopper-dans-le-monde-du-cirque-egd.com/tpct/ *** FORMATION AVEC PROGRAMME PERSONNALISÉ: - The Circus Athletic Training: https://xn--se-dvelopper-dans-le-monde-du-cirque-egd.com/tcat/ *** WORKSHOPS: https://xn--se-dvelopper-dans-le-monde-du-cirque-egd.com/workshops/ *** RÉSEAUX SOCIAUX: - La page Facebook de "Se développer dans le monde du cirque": https://www.facebook.com/SeDevelopperDansLeMondeDuCirque ( PS: N'oubliez pas d'activer l'abonnement en premier pour recevoir les dernières publications sur votre fil d'actualité) - La page Instagram de "Se développer dans le monde du cirque": https://www.instagram.com/sddlmdc

Se développer dans le monde du cirque

Comment surmonter les obstacles psychologiques du surentraînement ? - Avec Bambou Monnet

Cette semaine, j’accueille dans le podcast Bene et Simon qui sont deux artistes circassiens professionnels issus du duo Frenesie.  Ces deux artistes ont su, au cours de leurs parcours, réaliser un exploit qui est celui de faire partie du cirque Bouglione durant une saison entière. A travers cette histoire, vous allez découvrir comment Bene et Simon ont pu maintenir un tel niveau d'efficacité dans leur numéro durant toute cette saison.  Vous allez bien entendu savoir comment ces derniers ont pu éviter la fatigue excessive dans leurs entraînements tout en continuant à vivre de leurs passions.  Ce podcast est en relation avec l'article du site "Les méthodes pour vous éviter la fatigue excessive dans vos entraînements circassiens".  Cet article va vous permettre de comprendre quels sont les mécanismes scientifiques derrières ce syndrome du surentraînement et quelles sont les méthodes pour éviter l'apparition de ce dernier.  Le lien de cet article se trouve dans la description de cet épisode.   ***  LIEN DE L'ARTICLE EN CORRÉLATION AVEC CET EPISODE: https://se-développer-dans-le-monde-d...  ***  SITE:  - Le site "Se développer dans le monde du cirque": http://xn--se-dvelopper-dans-le-monde...   - Le podcast du site "Se développer dans le monde du cirque": https://xn--se-dvelopper-dans-le-mond...   ***    S'INSCRIRE A LA NEWSLETTER:  https://xn--se-dvelopper-dans-le-mond...  

Comment maintenir son énergie tout au long d'une saison ? - Avec Bene et Simon

Cette semaine,  j’accueille dans le podcast Martin Frenette. Martin est un artiste circassien Montréalais qui a su, au cours de son parcours professionnel, faire la part des choses entre ses entraînements et ses prestations artistiques afin de donner le meilleur de lui-même sans atteindre la fatigue excessive et optimiser ses performances. Dans cet épisode consacré au sujet du surentaînement, Martin va vous dévoiler, au travers de l'historique de son parcours, les façons dont il agence son quotidien professionnel et qui lui permettent encore à ce jour de travailler à la fois en tant qu'artiste, metteur en scène mais aussi journaliste. Un homme à tout faire, Martin continue d'exceller dans ses prestations et c'est à travers cet épisode,   qu'il vous proposera ses propres astuces pour réussir à optimiser vos performances. Ce podcast est en relation avec le dernier article du site "Les méthodes pour vous éviter la fatigue excessive dans vos entraînements circassiens" qui vous permettra de comprendre tous les mécanismes qui vous empêchent de pouvoir progresser dans vos techniques circassiennes et qui vous amènent à une plus grande fatigue physique et psychologique. Retrouvez tous les autres épisodes du podcast de «Se développer dans le monde du cirque»: https://xn--se-dvelopper-dans-le-monde-du-cirque-egd.com/cat/podcast/ *** PROGRAMME GRATUIT: - The Physical Circus Training: https://xn--se-dvelopper-dans-le-monde-du-cirque-egd.com/tpct/ *** Guide avancé: - The Physical Circus Training Volume 2: https://xn--se-dvelopper-dans-le-monde-du-cirque-egd.com/tpct2/

Comment éviter le surentraînement ? - Avec Martin Frenette

Le podcast de « Se développer dans le monde du cirque » est une émission audio qui aide les circassiens à améliorer leurs performances athlétiques circassiennes. J’y parle de préparation physique, de nutrition et de préparation mentale avec des invités à la pointe dans leurs domaines.