5. elefante encadenado: reflexión
En este capítulo trato sobre algunas de las cadenas que tenemos en nuestra vida. Es una breve reflexión del podcast anterior en el que explicaba el cu...
Terapia para el cambio
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En este espacio podrás encontrar múltiples ideas, sesiones de meditación y muchas experiencias que quiero compartir contigo. El objetivo principal es acompañarte en el camino del cambio, cuando nuestro cuerpo y nuestra vida en general nos piden a gritos un nuevo rumbo. ¿Empezamos?
4. El Elefante Encadenado
En este podcast se trata el tema de las limitaciones personales que tenemos y que nos impiden hacer muchas cosas o que dañan nuestra autoestima. A vec...
3. Meditación larga del Niño Interior
En este podcast podrás encontrar la versión extensa de la meditación del niño interior. Es la versión que podrás practicar en un mayor estado de relaj...
2. Meditación rápida del niño interior
En este podcast encontrarás una meditación "versión corta" de tu niño interior. Es una meditación que se puede realizar a la vez que haces otras activ...
1. Presentacion
En este primer podcast de presentación podrás saber un poco sobre esa parte de mí que propició el inicio de este nuevo proyecto. Los cambios, aunque a...