La vida nos ha dado la oportunidad de hablar con increíbles personajes del trail mundial... Pero con Dylan Bowman fuimos realmente afortunados. Una de las personas que más ha aportado al trail running de los Estados Unidos, se sentó en la mesa de Tres de Trail... así no más, disfruten ustedes.

Tres de Trail

Ep #135 - Correr, comunicar e inspirar a los demás.

El tema de este episodio iba a ser otro, pero a veces hay que decir las cosas en el momento en que suceden. Colombia vivió un día triste para el trail running y no nos íbamos a quedar en silencio.

Ep #134 - No nos roben la alegría.

Como ustedes saben, Tres de Trail es un podcast hecho en Colombia. Así que en esta ocasión, nos sentamos a conversar sobre cómo es correr en Colombia. Sus pros, sus contras y lo que nos enamora de esta bonita tierra.

Ep #133 - Cómo es correr en Colombia.

Hoy llegamos a los 132 episodios, y para celebrar este número random, decidimos contarles un poco sobre lo que significa tener, grabar y mantener un podcast que semana tras semana publica un episodio sin falta.

Ep #132 - ¿Qué significa tener un podcast?

A veces, solo queremos sentarnos a hablar sobre lo que nos provoque, sin un tema... Pero con una cerveza, o un buen café.

Ep #131 - Se habla de todo y de nada a la vez.

¿A quién no le gustaría haber encontrado el trail running antes? Seguramente a muchos de nosotros. Por eso, en esta ocasión nos sentamos a tomar una limonada con los buenos de Nicol Avellaneda y Mateo Castro, dos excelentes corredores juveniles de Colombia, pero sobre todo, dos buenas personas. Spoiler Alert: uno de los mejores episodios de Tres de Trail.

Ep # 130 - Crecer corriendo.

Toda carrera alguna vez tuvo su primera edición, y este fin de semana vimos nacer una carrera con mucho potencial. En esta ocasión, nos sentamos a conversar sobre ese primer evento que alguna vez todos experimentamos... ¡Apoyemos el trail desde que arranque!

Ep # 129 - Ver nacer una carrera.

En las carreras de montaña nos podemos encontrar cualquier tipo de condiciones, por eso, quisimos sentarnos a hablar un poco sobre el calor y algunos truquillos que utilizamos nosotros cuando nos toca correr en situaciones de temperaturas altas o de mucha humedad. ¿Van para alguna carrera este fin de semana? Este episodio les gustará. Y "pa la calor", una Pola del Pub.

Ep # 128 - Correr en calor.

Mucho se ha hablado últimamente de federaciones, suramericanos, mundiales, etc... ¿Querían saber nuestra opinión al respecto? Aquí se las dejamos. Ah, y prepárense para el Beberesting de Tres de Trail.

Ep # 127 - Querer correr sin saber caminar.

Volvimos a formar parte de un ultramaratón, estuvimos viviendo este fin de semana la tercera edición de Frontera Endurance Run  en Jardín, Antioquia. ¿Cómo es regresar a este tipo de competencias después de más de un año fuera? Nos sentamos a conversar sobre esto y mucho más... ¡Traemos noticias!

Ep # 126 - Volvimos a los ultras.

Lo bonito de la montaña es que nos pone a todos en el sitio que nos corresponde, no importa que tan fuerte creas que eres, en la montaña eres uno más. En esta ocasión, nos sentamos a conversar con German Jimenez sobre seguridad en montaña. ¿Cómo podemos prevenir algunas cosas? Sírvase un café y escuche, que viene puro sabor.

Ep # 125 - Seguridad en la montaña.

Entre una de las cosas que el COVID afectó, fue el constante cambio de fecha de muchos eventos alrededor del mundo. ¿Y qué pasó? Que somos humanos y no siempre nos ponemos de acuerdo... Así que, devuélvanme mi dinero, que ya no puedo ir a la carrera.

Ep # 124 - Devuélvanme mi dinero ya.

El que nunca haya cometido un error de novato en alguna carrera, que tire la primera piedra. En esta ocasión, nos sentamos a conversar sobre esos consejos que nos hubiese gustado recibir cuando comenzábamos a correr en montaña. ¡Cuántos dolores y molestias nos hubiésemos ahorrado!

Ep # 123 - Ojalá alguien me lo hubiera dicho antes.

Organizar una carrera de montaña resulta más complejo de lo que nos imaginamos. Por eso, nos sentamos a conversar sobre cómo se crea una carrera y muchos pormenores que tal vez ni logras imaginarte... Ojo que hay anuncio importante.

Ep # 122 - Cómo se hace una carrera de trail

Las carreras de montaña son una lotería, no sabemos lo que puede pasar. Por eso es que es TAN importante estar preparados para todos los escenarios posible. En este episodio nos sentamos a conversar sobre esa y otras cositas... ¡Ojo! Que hay info y anuncios importantes.

Ep # 121 - Todo lo que puede pasar durante una carrera de montaña.

El podcast donde la cerveza y el trail running hacen el amor. Episodio nuevo todos los miércoles. #tredetrail