94. David Shorunke - del 1 av 2 (engelska)
Simon ringer upp David Shorunke och det blir en lång konversation kring diverse ämnen inom CrossFit, träning och att prestera på högsta nivå. Träning,...
Tyngre Wod Pod
Share:
Listens: 18
About
Entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson nördar in sig på allt som har med CrossFit att göra. Med gästerna snackar de om allt från programmering och vidriga wodar, till tävling, träningsvärk och burgare.
93. Tufft efter vaccin och frågeavsnitt
Efter en kortare paus är vi tillbaka! Simon och Hanna börjar veckans avsnitt med att gå igenom de senaste veckorna som varit lite tuffa. De svarar sed...
92. Tävlingstips!
Går du i tävlingstankar? I veckans avsnitt pratar vi om varför man tävlar, olika ambitionsnivåer och ger tips på vad som kan vara bra att tänka på inf...
91. Överträning och vikten av att vila
I veckans avsnitt pratar Simon och Hanna om vikten av att vila samt överträning. Varför är det viktigt att vi vilar? Hur uppstår överträning och vilka...
90. Butchers Classics samt utrustningsdjungeln
Simon och Hanna sammanfattar Butchers Classics för att sedan ge sig in i djungeln av CrossFit-utrustning. Vilka grips ska man ha? Vilken storlek? Vad ...
89. Peter Andersson, fysfenomen och masters games-atlet
Fysfenomenet och masters games atleten Peter Andersson gästar Wod Pod. Peter har tävlat mer än de flesta och delar med sig av sin erfarenhet och ger t...
88. Pia Gund, Games-veteran
Pia Gund, Games-veteran i dubbel bemärkelse, gästar Tyngre Wod Pod. Hon berättar om årets tävlingar på CrossFit Games, hur det är att tävla och träna ...
87. Ylva Stålnacke och Marcus Erixon om Crossfit Games
Hanna ringer upp Ylva Stålnacke och Marcus Erixon som precis är hemkomna från CrossFit Games där de tävlade för CrossFit Holistic. Vi pratar bland ann...
86. Summering av CrossFit Games individuella klass
Hanna och Simon summerar den individuella klassen på CrossFit Games. Allt från enskilda event till tävlingen som helhet! Elitatleterna Simon Mäntylä o...
85. Victor Ljungdal
Ny vecka, nytt avsnitt, ny gäst, denna gång är det ingen mindre än en av Sveriges absolut bästa, Victor Ljungdal. Hör honom berätta om sin träning, fr...