19. Mueve tú Cuarentena
Durante esta cuarentena esta claro que podemos comenzar una rutina de ejercicios sino teníamos una. Aquí te compartimos 4 aspectos principales que deb...
Unison Experience
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Somos Ismayra Santiago y Florian Outin, una pareja franco-puertorriqueña, que tiene como propósito lograr que mas personas se unan a este viaje de experiencias al unísono, formadas por un estilo de vida consciente y un bienestar saludable en todas sus dimensiones. Afortunados de tener pasiones similares, queremos compartir esas experiencias contigo. Desde nuestros conocimientos en Medicina Naturopática y China hasta nuestros viajes, momentos a diario y aquellos espontáneos que nos dan la oportunidad de crecer. Acompáñanos y convierte tu vida en una experiencia al unísono, A UNISON EXPERIENCE!!!
18. Cómo aprovechar de la cuarentena
Esta es nuestra plataforma de ser nosotros y compartir nuestra experiencia de vida que esta muy lejos de ser perfecta pero que cada día tratamos de ma...
17. Lucha-19; Entre el Bosque y el Mar
Una pequeña y humilde meditación de visualización guiada, con el propósito de contribuir a hábitos de estilo de vida saludables como lo son la meditac...
16. Alimentación Consciente
Un poquito sobre lo que es la alimentación consiente y los beneficios. Es una forma de cambiar la relación que tenemos con la comida y con nosotros mi...
15. Ai-Chi
Este fin de semana descubrimos el Ai-Chi y por supuesto queríamos contarle de la experticia. El Ai-chi es como hacer Tai-chi en el agua, es una terapi...
14. Permiso, no voy hacer nada
Dentro de del ajetreo diario, muy pocas veces nos detenemos a hacer nada. Pues hoy es diferente, hoy te invito que por los minutos que te conectes con...
13. Lo mejor esta por venir.
Hoy es hoy, así que no necesitamos esperar mañana para hacer lo que queremos hacer, estos sueños y deseos que dejamos al lado a menudo por miedo y fal...
12. La experiencia de la verdadera amistad
La amistad es una del las experiencias más hermosas que se pueden vivir, y en este episodio tengo la oportunidad de compartir una de mis grandes amist...
11. Deja los cortos circuitos
Tenia una pregunta que estaba aquí en mi mente desde meses, y hoy, he encontrado una parte de la respuesta. Les comparto en este episodio mi reflexion...
10. Los Reyes Magos
Como es costumbre los boricuas al igual que muchos otros países latinoamericanos celebramos el día de Reyes y conocer sobre nuestras costumbres nos ma...