SOBRE COMER PARA FICAR FORTE
Sua mãe também te falava que você tinha que comer para ficar forte?
Como fazer a dieta ir além da quarta-feira
Nesse episódio, eu conto para você um problema comum na maioria das resoluções de emagrecimento.
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Solução para quem não aguenta mais comer ovo no café da manhã
Comer proteína no café da manhã ajuda a emagrecer. Mas ó, não precisa ser só ovo.
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