In meiner Praxis erlebe ich, dass sich immer mehr Menschen wünschen, ihr Wohlbefinden in eigene Hände zu nehmen. Als Apothekerin und Coach ist es wich...
#141 Verstand vs Gefühle
„Sei vernünftig!“ „Setze deinen Verstand ein!“ Kennst du diese innere Stimme, wenn Entscheidungen anstehen? "Höre ich auf mein Bauchgefühl oder doch l...
#131 Migräne vorbeugen!
Kann ich Migräne vorbeugen? Nach meiner Erfahrung „Ja“! Was brauchst du dazu? Wichtig ist eine große Portion Sensibilität für dich und die Signale dei...
Mitgefühl lässt Liebe wachsen
Kinder kennen Mitgefühl! Sie helfen anderen Kindern, wenn diese ihre Spielsachen fallen lassen oder stützen. Warum verlernen wir das im Erwachsenenalt...
Biofeedback für die Seele
Wie kannst du die Reaktionen und Signale deines Körpers deuten? In der Gesundheitspsychologie spricht man von Biofeedback, wenn du selbst wahrnehmen k...
Durch Entgiften zu mehr Sensibilität
Um deinen Weg der Selbstheilung gehen zu können, solltest du eine Sensibilität entwickeln. Wie sonst, kannst du auf die Signale deines Körpers hören? ...
Weg mit den To-Do-Listen und hin zum Moment
Erleichtern To-Do-Listen unser Leben oder hindern sie uns dran, im Moment zu leben? Heute erzähle ich dir, wie du auf andere Gedanken kommen kannst un...
Mache Achtsamkeit zu deinem Alltagsritual
Um den einzigartigen Samen in dir keimen zu lassen, solltest du eine Sensibilität entwickeln, was für dich gut ist. Niemand weiß das besser als du. Vi...
Du bist einzigartig!
Stelle dir vor, es gibt von deiner Lieblingsblume nur mehr einen einzigen Samen auf dieser Erde! Und du bekommst diesen geschenkt, einfach so! * Du wü...
Welche Gewohnheiten möchtest du loslassen?
Dein Wendepunkt, um alte Gewohnheiten loszulassen, ist genau jetzt! Es ist Zeit für einen Neubeginn! Spüre die Aufbruchsstimmung in dir! Schau dich in...