Welkom bij de Wholesome talks podcast, wij zijn Louise Bakker en Sam Ayoub. In deze podcast staat een gezonde leefstijl centraal. We spreken over voeding en sporten, maar ook over het leiden van een bewust leven en het streven naar geluk. Daarnaast spreken we over onze passies in onze vrije tijd, waaronder: reizen, mode en uiterlijke verzorging. We wensen je veel luisterplezier! Je kunt ons vinden op instagram @louiseloveshealth @sammarria ♡
Deze aflevering gaan wij het hebben over onze ervaringen met het 5:2 dieet, ook wel het “fast diet” genoemd. Is dit de manier om snel af te vallen zoa...
Sam vertelt je in het kort wat astrologie inhoudt en welke invloed het heeft op je persoonlijkheid. Als je benieuwd bent geworden naar jouw astrologis...
Krampen, vermoeidheid en huidproblemen; wist je dat dit allemaal gevolgen kunnen zijn van een slechte darmflora?! In deze aflevering vertellen we je a...
Door middel van deze aflevering willen we duidelijk maken dat de verzorging van je huid super belangrijk is! Niet alleen voor je huid, maar ook omdat ...
In deze aflevering bespreken we wat mentale gezondheid voor ons betekent en hoe wij ermee omgaan. Waarom heerst er zo’n taboe omtrent dit onderwerp? H...
Deze aflevering staat geheel in het teken van intermittent fasting, ook wel onderbroken vasten in het Nederlands. We leggen uit wat het inhoudt en bes...
Leuk dat je luistert naar deze podcast aflevering waarin onze kijk op voeding wordt besproken. Aan bod komt onder meer het lezen van etiketten, de wij...
Welkom en leuk dat je luistert naar onze eerste podcast. In deze podcast nemen we je mee in ons verhaal, wie zijn wij en hoe ziet onze levensstijl eru...