https://www.audible.de/pd/Klick-im-Kopf-Hoerbuch/B09HTS1WQF Neu: Klick im Kopf ist ab sofort auf Audible verfügbar!
143 - Wenn ich noch mal 70 kilo abnehmen müsste...
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142: Realtalk – Alles, was du sagst, ist wahr
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141: 10 Gesetze der Gewinner, damit du am Ball bleibst (2/2)
Das ist Teil der „Gesetze der Gewinner“ Episode, in der ich dir 5 weitere Gesetze verrate, die dir das Abnehmen leichter machen werden. Diese Tipps ha...
140: 10 Gesetze der Gewinner, damit du am Ball bleibst (1/2)
Die Sommerpause ist vorbei – und ich habe dir einen echten Kracher mitgebracht! In dieser ersten von zwei Episoden verrate ich dir 5 „Gesetze der Gewi...
139: Anhören, falls dir das Umfeld das Abnehmen schwer macht
Diese Episode wird dir wieder Mut geben, wenn du am Boden bist. Mein Abnehm-Bestseller "Klick im Kopf": https://buch.xxl-helden.de/klickimkopf Mein Kl...
138: 3 Gründe, warum du in alte Gewohnheiten verfällst
Wir alle kennen es. Kaum hat man die ersten 5-10 Kilo verloren, schleichen sich langsam, aber sicher wieder die alten Gewohnheiten ein. Und ehe man si...
137: Die Top 10 Lebensmittel, die immer auf meiner Einkaufsliste stehen
Es gibt bestimmte Lebensmittel, die immer in meinem Einkaufskorb landen. Die Top 10 davon habe ich dir in dieser Episode vorgestellt. Unter anderem er...
136: Gewohnheiten langfristig ändern? So geht's
Okay. Diese Episode ist vielleicht etwas verwirrend. Aber das, was ich hier sage, könnte dafür sorgen, dass du langfristig abnimmst – ohne wieder zuzu...
135: Wie lange willst du dich selbst noch belügen?
Mit dieser Episode mache ich mich vermutlich etwas unbeliebt. Aber das muss einfach mal gesagt werden. Denn nichts, was sich zu haben lohnt, fällt ein...