Ciao, oggi torniamo ad un episodio classico, in cui ti parlo della paura che ci capita di provare quando siamo difronte ad un cambiamento.  Ti suggeri...

Oggi Valentina Zagaria, insegnante pole dance, pila yoga e ideatrice del metodo PinkFit, ci parla di due strade fondamentali per ritrovare benessere.

Giorgia Cavallari, insegnante yoga, oggi ci parla della timidezza e dell'introversione, ci spiegherà le differenze e quando e come è il caso di interv...

Barbara Canta, operatrice ayurveda e insegnante yoga, ci parla della rabbia nell'adulto e nel bambino, e di come gestirla al meglio.

In questo episodio Sara Citro psicologa e psicoterapeuta, ci parla del non essere visti dall'altro e del non vedere l'altro. Un importantissimo tassel...

Dopo aver partecipato ad un incontro sull'astrologia riguardo alle energie che influenzano questo periodo storico, ho deciso di parlarti di quali sono...

Ciao! In questo episodio ti parlo di alcuni modi per recuperare equilibrio e benessere dopo un trauma emotivo; ti parlerò anche di una nuova prospetti...

La felicità è una condizione emotiva e mentale che possiamo ricreare in noi stessi; è importante dare spazio ad ogni emozione, perché ogni sfumatura e...

Un importante aspetto della libertà è la liberazione interna da sensi di responsabilità o doveri che sono in realtà proiezioni del nostro ego, più che...

Un'ingrediente fondamentale della scoperta di se' è l'intenzione che ci muove e ci spinge a fare ogni scelta.