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„Create your Flow“ von MeditationsCoach und spirituellem Mentor Jan Eric Flock zeigt Menschen, wie sie in ihrem Alltag zu sich selber finden, sich fokussieren und dadurch Klarheit und Energie finden. Nur in dieser Klarheit und Energie findest Du zu Dir, findest, was Dich ausmacht und was Du der Welt geben kannst. Erics Geschichte zeigt auch, egal wie weit unten Du gewesen bist, es immer wieder aufwärts geht!! Warum gehst Du raus in die Welt? Wenn Du Dein Geschenk des Lebens findest, dann wirst Du nie wieder arbeiten und Dich nie wieder auspowern. Eric ist bis dato nur auf YouTube unterwegs, hier zeigt er Dir viele Tipps, wie Du Meditation und Dankbarkeitsübungen selbst in vollgepackte Tage unter bekommst: https://www.youtube.com/channel/UC4sh6NYvDhaiLeWVjoR_vpw/videos Das erwähnte wundervolle Buch von Neale Donald Walsch: „Unerwartete Gespräche mit Gott“ findest Du hier: http://amzn.to/2D2RDA3 Wenn Du Dich mit Jan Eric in Verbindung setzen möchtest, dann über seinen facebook-Account: https://www.facebook.com/jan.donsbach?lst=100000006274785%3A1748621590%3A1515620576 Meditation ist auch ein Baustein für körperliche Gesundheit. Heutzutage ist Spiritualität in vielerlei Köpfen und Herzen angekommen.Leider ist sie aber auch noch bei vielen Menschen verpönt oder missverstanden. Schade. Vielleicht magst Du Dich einmal drauf einlassen?Denn Bewusstsein, Achtsamkeit und Meditation führen Dich zu Dir und Deinem Inneren.Lausche mal in Dich hinein, was ist gut für Dich. Lass Dich ein auf Dich! Das ist Grundvorraussetzung für Gesund-bleiben oder Gesund-werden. Wenn Du Fragen hast, die in einer Podcastfolge beantwortet werden sollen, so schreibe sie uns bitte an: meinefrage@ich-bin-gesund.fit Bei allen anderen Fragen, Anregungen, Feedback oder Wünschen, schreibe uns bitte unter: healyourself@ich-bin-gesund.fit Meine homepage: http://www.ich-bin-gesund.fit Der junge Mann mit der wundervollen Stimme in meinem Jingle ist Melchior Galtthard aus der Schweiz. Dieser überaus charmante junge Mann ist professioneller Redner, Audiosprecher, Redecoach und Zeremonienmeister z.B. bei Trauungen.  Mehr Informationen über Melchior findest Du hier Und Juan Müller hat meine tollen Fotos von mir gemacht. Er ist ein begnadeter Headshot-Fotograf. In seinem Studio ist immer entspannte, gute Laune und daut kommen auch großartige Bilder hinten raus. Besuche ihn auf seiner Homepage. https://www.mendocinofoto.de