Miscellaneous
Maciej Jagusiak dla świata biegowego Pan Jagoda to gość 30 odcinka. Trener biegania i trener oddychania. Jedyny w Polsce międzynarodowy, certyfikowany trener metody POSE . Jest pomysłodawcą projektu „Biegaj zdrowo z Jagodą”, w którym przez 80 dni uczy jak biegać z dala od kontuzji i dbać o swoje ciało, aby było silne i sprawne. Halowy Mistrz Polski weteranów na 3000 metrów. Wegetarianin, szczęśliwy mąż i tataZ Maćkiem rozmawiamy min. o :- jak z faceta, który nie ruszał się i miał kilka :) kg za dużo stał się specjalistą od biegania i jaką role odegrała w tym żona - dlaczego w ogóle ludzie biegają?- o prawidłowej technice biegania i prawidłowym oddychaniu- co to takiego metoda POSE i kim jest dr Romanow- oddychaniu metodą Buteyko- jak biegać szybciej i jak biegać bez bólu, kontuzji i urazów- jak ważne jest to co jesz - o tym z kim najczęściej pracuje- i inne ciekawe tematyZapraszam do wysłuchania rozmowy oraz do odwiedzenia Maćka strony: www.panjagoda.plJego bloga: http://panjagoda.pl/blog/Strony na FB:https://www.facebook.com/MaciejJagusiakorazhttps://www.facebook.com/panjagoda/Na kanale You Tube znajdziesz kanał pana Jagody z mnóstwem ciekawych filmów pełnych porad, wskazówek i ćwiczeń :https://www.youtube.com/channel/UCAWEdeYAp74jsfuLrXv0HOAPolecam