#034 8a.pl - Piotr Hercog. Bieganie po górach zimą

Share:

Listens: 0

Górski Podcast 8a.pl

Miscellaneous


Bieganie po górach i biegi górskie stają się coraz bardziej popularne. Uznanie biegaczy zdobywają również biegi w wersji zimowej. Jak się do nich przygotować fizycznie i sprzętowo? Piotr Hercog dzieli się swoim wieloletnim doświadczeniem nabytym podczas setek biegów górskich.