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0:55 présentation 1:38: développement personnel 6:32: les habitudes et les challenges 12:24: science et hypetrophie 21:10 : application pratique sur son entraînement 30:03: relativisation , événements difficiles , blessures 42:27: Bayesian bodybuilding 51:10 : que dirais tu a ton toi de 20 ans 53:00 : ton meilleur livre Recevez votre livre gratuit pour optimiser votre perte de gras : https://musculationvitalefb.gr8.com Facebook : https://www.facebook.com/MusculationVitale --------------------------------------------------------------------------------- La chaine de Antoine : https://www.youtube.com/channel/UCaJhX_0JnbD5qKP1tUfaj1A La formation Bayesian : https://mennohenselmans.com/online-pt-course-fr/