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Pour plus d'informations, visitez le https://www.ctm-vmc.com/blog/la-technique-essentrics-expliquee-par-suzie-matteVous pouvez m'écrire au centre.vmc@gmail.comLa technique Essentrics est un exercice physique doux pour le corps qui ne provoque aucun impact au niveau des articulations. Avec la natation, c'est l'activité physique que je recommande le plus à ma clientèle en massothérapie. Cette activité physique est excellente pour tonifier la musculature et l'étirer de façon saine de sorte qu'on puisse éviter les blessures.