#14.1 Prática de Meditação

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MLJ - Movimento de Liderança Jovem

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Neste episódio bônus, nós trazemos uma Meditação guiada na voz da nossa querida Juliana Niza. Esta é uma prática para ser feita diariamente. Escute pela manhã para preparar o seu dia e/ou antes de dormir, para ter um sono excelente. Antes de realizar essa prática, ouça o episódio #14 que contém todos as instruções para conseguir se conectar melhor.