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Le sujet de cet épisode est dédié à une question fondamentale pour se sentir mieux dans sa vie de tous les jours : comment réussir à se lever plus tôt le matin. Sans réveil. Gagner en qualité de sommeil et être d'attaque à l'heure fatidique, c'est à dire quand la journée doit démarrer ? Je vais te mettre sur des pistes très intéressantes toujours dans le but d'améliorer ton quotidien. Je te souhaite une excellente écoute ! Crédits : - musique (Mō) - vidéo (Life of Pix) Le blog : www.unboutdelife.com Instagram : https://www.instagram.com/unboutdelife/ Facebook : https://www.facebook.com/UnBoutDeLife/