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En el programa de hoy Roberto García Ferreras habla con Jesús Rodríguez del tema de la semana, que no puede ser otro que la Media Maratón de León. Tratarán asuntos variados como qué hacer la última semana de entrenamientos antes de esta carrera, los trucos para no estropear ese día el trabajo de preparación realizado (sobre todo en cuanto a alimentación e hidratación), las formas de afrontar la prueba en función del nivel de cada corredor. Asimismo se tratará también el concurso de fotografía que organiza Interval Runners y la Jornada de Convivencia que los alumnos de la escuela Intelligent Interval tendrán con José Manuel García la víspera de la Media Maratón de León, con rodaje incluido.