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Faut-il se connecter pour mieux dormir ? Applications, produits connectés et innovations peuvent nous aider à mieux dormir : l’étude IPSOS spécialement réalisée pour le salon ESPRITSOMMEIL nous révèlent que, oui, 1 français sur 4 est amateur et à la recherche de nouvelles technologies pour améliorer la qualité de son sommeil. Et que lorsqu’elles sont utilisées, et bien le taux de réussite est très élevé : 84%. Les applications et objets connectés apparaissent donc comme une solution d’avenir pour mieux dormir. Nos 3 invités, Amélie Duprez, sophrologue et créatrice de l'application Be Yourself, Laurie CANETTI, ambassadrice de Le PSIO, Anne-Sophie MARTIN, chef de produit objets connectés chez Terraillon nous parlent de ces technos innovantes qui nous aident à améliorer efficacement la qualité de notre sommeil.