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* Épisode 4 sur 5 de la mini-série sur la femme Dans cet épisode, je reçois Roxane Derivière, coach en nutrition intégratrice certifiée. Elle aide ses clients à atteindre leurs objectifs bien-être et à se sentir à leur meilleur avec des stratégies personnalisées notamment avec l’alimentation et le style de vie. Ça a été une discussion enrichissante où on a parlé d’une multitude de sujets entourant la femme. On aborde entre autres: La santé hormonale La nutrition L’activité physique Elle nous rappelle que les réponses, on les a en nous, mais il faut se donner le temps et l’opportunité de les écouter. Aussi, c’est important d’aller à la cause d’un problème, donc de venir traiter de l’intérieur, et non seulement les symptômes, soit l’extérieur. Viens nous partager ce que tu as le plus apprécié de l’épisode. Bonne écoute! Tu peux suivre Roxanne ici: instagram.com/roxanederiviere/ facebook.com/roxanederivierewellness *** Liens mentionnés: Beyond the Pill - Dr Jolene Brighten: https://amzn.to/3emgFKh www.ewg.org Clean Fitfteen: https://www.ewg.org/foodnews/clean-fifteen.php Dirty Dozen: https://www.ewg.org/foodnews/dirty-dozen.php