100 km-Laufband-Weltrekordhalterin Anne "Anni" Stephan beehrt uns dieses Mal im ACHILLES RUNNING Podcast. Sie spricht mit dem Kollegen Namri darüber wie es zu dieser Schnapsidee kam, die sie komplett selbstfinanziert auf die Beine gestellt hat. Sie geht auf Spurensuche, sich weshalb sie im Gegensatz zu Florian Neuschwander, dem WR-Halter der Männer, kaum Resonanz, weder medial noch bei Sponsoren, gefunden hat. Darüberhinaus verrät sie uns, wie sie die vielen Stunden auf dem Laufband genutzt hat, um mit Karteikarten zu lernen. Ein echter Lifehack! Viel Spaß mit dieser Episode – Keep on running!Video zum Weltrekord-Lauf hier anschauenAnni Stephan auf Facebook und LinkedIn-----Folgt dem Instagram-Account von ACHILLES RUNNING für lustigen Lauf-ContentRegelmäßig Gewinnspiele hierAlle Infos zu unseren Podcast-Sponsoren hier-----Bild: Anne StephanMusik: The Artisans Beat - Man of the Century See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Achilles Running Podcast

Anne "Anni" Stephan: 100 km Laufband-Weltrekordlerin

Marathon laufen als ehemalige Sprinterin? Das mag seltsam klingen, ist aber genau das, was unsere Gästin Maren Schiller gemacht hat. Sie ist Leichtathletik-Fan seit Tag 1 und trainierte professionell bis zu ihrem 18. Lebensjahr kurze Distanzen. Dann kam das Abitur, die Liebe zum Sport blieb …Wie Maren Schiller anschließend mithilfe ihres Studiums zur Social Media Queen mit über 200.000 Follower:innen wurde, erzählt sie uns im ACHILLES RUNNING Podcast. Maren Schiller auf Instagram-----Alles zu unseren Podcast-Sponsoren hierCheckt den Instagram-Account von ACHILLES RUNNINGRegelmäßig Gewinnspiele hier-----Bild: Max MenningMusik: The Artisans Beat - Man of the Century See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Von Leichtathletik zur Social Media Queen – Maren Schiller

In der Folge von letzter Woche "Erkältungsfrei durch den Herbst" haben Namri und Lena von ACHILLES RUNNING über das Thema Erkältung, Immunsystem und Co. gesprochen. Heute gibt es Teil 2! Wie böse sind Bakterien und Viren wirklich? Was ist am „Schönheitsschlaf“ wirklich dran und wie viel gesunde Nahrungsmittel brauchen wir wirklich, um gesund zu bleiben? Auf all diese Fragen hat Apothekerin, Health Care Professional und Läuferin Lena eine Antwort. Möge der Winter kurz und erkältungsfrei sein! Lena Ungvári ist seit 2005 approbierte Apothekerin. Neben der Tätigkeit der angestellten Apothekerin in der Aesculap-Apotheke in Altenburg ist sie als Dozentin (u.a. für die HWK Leipzig) tätig, übernimmt Moderationen und unterstützt als Apotheken-Team-Trainerin Apothekenteams mit Inhouse-Schulungen zu Kommunikations- und Indikationsthemen. Und sie liebt das Laufen!-----Folgt dem Instagram-Account von ACHILLES RUNNING für lustigen Lauf-ContentRegelmäßig Gewinnspiele hierAlle Infos zu unseren Podcast-Sponsoren hier-----Bild: Lena UngvariMusik: The Artisans Beat - Man of the Century See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Erkältungsfrei durch den Herbst (2/2)– Tipps von Apothekerin und Läuferin Lena Ungvari

Der Herbst kommt, die Nase läuft und der Hals kratzt. Eine Erkältungswelle überkommt das Land. Durch langes Maskentragen und wenig Kontakte wurde unser Immunsystem nur wenig herausgefordert. Ist euch auch aufgefallen, dass ihr weniger krank wart? In dieser ACHILLES RUNNING Podcastfolge sprechen wir mit Lena Ungvari, Apothekerin und Läuferin. Sie erklärt uns die Basics rund ums Thema Immunsystem, gibt Tipps für den Alltag und zeigt, welche Lebensmittel wir essen sollten, um möglichst nicht krank zu werden! Hört euch die Folge an, um zu erfahren wie das geht.Lena Ungvári ist seit 2005 approbierte Apothekerin. Neben der Tätigkeit der angestellten Apothekerin in der Aesculap-Apotheke in Altenburg ist sie als Dozentin (u.a. für die HWK Leipzig) tätig, übernimmt Moderationen und unterstützt als Apotheken-Team-Trainerin Apothekenteams mit Inhouse-Schulungen zu Kommunikations- und Indikationsthemen. Und sie liebt das Laufen!-----Folgt dem Instagram-Account von ACHILLES RUNNING für lustigen Lauf-ContentRegelmäßig Gewinnspiele hierAlle Infos zu unseren Podcast-Sponsoren hier-----Bild: Lena UngvariMusik: The Artisans Beat - Man of the Century See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Erkältungsfrei durch den Herbst – Tipps von Apothekerin und Läuferin Lena Ungvari (1/2)

...und nun Teil 2 der Rückkehr der beiden krassen Super-Ultra-Läufer:innen Tanja Schönenborn und Rafael Fuchsgruber! Unfassbare 1.000 Kilometer durch die Namib-Wüste im Südwesten Afrikas. Wie das geht, was alles gut und weniger gut gelaufen ist, davon erzählen sie uns im Podcast. Welche Tiere sie gesehen haben, und wieso der Nachthimmel über Namibia so faszinierend ist, wird auch verraten. Falls du dich fragst, wo Teil 1 ist...dann hör dir zuerst die Folge von letzter Woche an :-)Rafael Fuchsgruber auf InstagramTanja Schönenborn auf InstagramHier gehts zum Little Dessert Runners Club-----Alles zu unseren Werbepartnern hierCheckt den Instagram-Account von ACHILLES RUNNINGRegelmäßig Gewinnspiele hierAlle Infos zu unseren Podcast-Sponsoren hier-----Bild: FuchsgruberMusik: The Artisans Beat - Man of the Century See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

(2/2) 1000km durch die Namib Wüste mit Ultra-Laufenden Rafael Fuchsgruber und Tanja Schönenborn

Sie sind zurück – die krassen Super-Ultra-Läufer:innen Tanja Schönenborn und Rafael Fuchsgruber! Unfassbare 1.000 Kilometer durch die Namib-Wüste im Südwesten Afrikas. Wie das geht, was alles gut und weniger gut gelaufen ist, davon erzählen sie uns im Podcast. Welche Rolle unerwarteter Gegenwind und das Skorpion-Camp dabei spielen, wird auch verraten. Und da es so viel zu berichten gab, haben wir direkt einen 2-Teiler daraus gemacht :-)Rafael Fuchsgruber auf InstagramTanja Schönenborn auf InstagramHier gehts zum Little Dessert Runners Club-----Alles zu unseren Werbepartnern hierCheckt den Instagram-Account von ACHILLES RUNNINGRegelmäßig Gewinnspiele hierAlle Infos zu unseren Podcast-Sponsoren hier-----Bild: Jose SantiagoMusik: The Artisans Beat - Man of the CenturyBild: Jochen Weigt See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

(1/2) 1000km durch die Namib Wüste mit Ultra-Laufenden Rafael Fuchsgruber und Tanja Schönenborn

Heute sprechen wir mit Jochen Weigt aus der ACHILLES RUNNING-Community darüber wie er sein Leben umgekrempelt hat als bei ihm Krebs und Schlafapnoe diagnostiziert wurden. Bei einer Körpergröße von 1,75 hat er sein Körpergewicht von 140 kg auf die Hälfte reduziert. Neun gelaufene Marathons später wollen wir von ihm wissen, wie es zu dieser Abnehmstory kam und was die Diagnose mit ihm gemacht hat.Musik: The Artisans Beat - Man of the CenturyBild: Jochen Weigt See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Jochen Weigt – Von Krebsdiagnose und Schlafapnoe zum Marathon

Heute im Podcast: etwas Poesie zum und auch auch übers Laufen mit Florian Jäger. Er ist nicht nur ein superschneller Marathonläufer, sondern auch passionierter Ultrarunner - auch gerne mal ruhig und entspannt. Über seine Leidenschaft zum Laufen und seine vielen Begegnungen überall auf der Welt hat er ein Buch geschrieben. "Im Rhythmus des Laufens" heißt es und daraus liest er in diesem Podcast vor. Musik: The Artisans Beat - Man of the CenturyBild: Florian Jäger See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Im Rhythmus des Laufens – Literarische Kurzgeschichten mit Florian Jäger

Paula von dem Multimedia-Blog „Laufvernarrt“ ist Physiotherapeutin und Ernährungsberaterin, Personal Trainerin sowie Life Coach und in Laufkreisen eine Social-Media-Persönlichkeit. In diesem Podcast gibt sie Tipps zum Krafttraining für Läufer:innen und redet mit Eileen offen und ehrlich über ihre Social Media Arbeit. Paulas Blog: https://laufvernarrt.de/ Paula auf Instagram: https://www.instagram.com/laufvernarrt/ -----Rabattcode? Gewinnspiel? Alles zu unseren Werbepartnern: https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/ ----- Bild: Paula Musik: The Artisans Beat - Man of the Century See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Paula von Laufvernarrt über Stärkung für Läufer:innen, Social Media und Sixpacks

Welche Trends haben in den vergangenen Jahren den Laufsport verändert? Welchen aktuellen Trends sind zukunftsweisend und was wird in den nächsten Jahren auf uns zukommen? In der heutigen Folge spricht Eileen von ACHILLES RUNNING mit Melanie und Stephan. Die beiden arbeiten bei adidas und beschäftigen sich tagtäglich mit den aktuellen Entwicklungen und futuristischen Ideen. Wie Schuhe aus dem 3-D-Drucker mit Individualisierungsmöglichkeiten und intelligente Performanceschuhe für den Marathon.-----Rabattcode? Gewinnspiel?Alles zu unseren Werbepartnern: https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/-----Bild: adidasMusik: The Artisans Beat - Man of the Century----Folge entstand in Kooperation mit adidas  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Zukunft des Laufens – 3D-Drucker Sohlen und KI-Schuhe für den Marathon?

Schicksale, Veränderung der Lebensumstände, neuer Job oder eine weltweite Pandemie – es gibt vieles, was uns aus unseren Alltag herausreißt und verlangt, dass wir uns neu aufstellen. Neue Routinen finden. Vor allem Routinen, die uns guttun und uns weiterbringen.Heute spricht Chefredakteurin Eileen mit Michael Kurth aka Curse. Mike ist neben seiner bekannten Karriere als Deutsch-Rapper auch systemischer Coach und bekannter Podcaster bei „Mediation, Coaching & Life“.Er gibt uns Tipps, wie wir gute Routinen erkennen und vor allem etablieren können.Rabattcode? Gewinnspiel?Alles zu unseren Werbepartnern: https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/Bild: CurseMusik: No Excuses  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Neue Routinen und Inspiration finden mit Curse aka Mike Kurth

Wie ist eigentlich die Laufkultur in anderen Ländern? Unterscheidet die sich überhaupt zur deutschsprachigen? Wir hopsen heute mal über ein paar Kontinente nach Peking, China. Schwäbin Celine aus der ACHILLES RUNNING Community wohnt dort seit ein paar Jahren. Und dort läuft sie, lang kurz, durch Smog, durch die Berge und auch bei Wettkämpfen. In diesem Podcast nimmt sie uns mit in die chinesische Laufkultur, zu Wettkämpfen und natürlich auch in ihr alltägliches Training.-----Rabattcode? Gewinnspiel?Alles zu unseren Werbepartnern: https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/-----Bild: CelineMusik: The Artisans Beat - Man of the Century  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Laufen in Peking – Schwäbin Celine berichtet aus der chinesischen Laufszene

Wir sprechen heute über die Digitalisierung und Zukunft des Sports. Werden wir irgendwann nur noch mit AR-Brillen umherlaufen? Uns permanent messen lassen und alle unsere Werte stetig ablesen können?Markos Kern ist Digitalexperte und hat das Buch „Quantensprung – Die Zukunft des Sports“ geschrieben. In diesem Podcast schaut er gemeinsam mit Eileen auf die aktuellen Trends, zukunftsweisenden Trends und auch in wenig in die Glaskugel.Rabattcode? Gewinnspiel?Alles zu unseren Werbepartnern: https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/Bild: Markos KernMusik: No Excuses  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ultras mit Roboterbeinen und Super-Mario-Avatar? Blick in die Zukunft mit Digital-Experte Markos Kern

Der Trend zum Trailrunning ist ungebrochen. Immer mehr Menschen zieht es weg vom Asphalt. Heute geben wir euch mal eine Einführung in Sachen Trailrunning: Welches Equipment brauche ich? Wie laufe ich bergab / bergauf? Wie kann ich mich auch im Flachland auf den Trailrunning-Urlaub vorbereiten?Dafür sprechen wir mit Trailrunning-Coach Florian Reiter.Florian auf Instagram: https://www.instagram.com/reiterflorian.at/-----Rabattcode? Gewinnspiel?Alles zu unseren Werbepartnern: https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/-----Bild: Philipp ReiterMusik: The Artisans Beat - Man of the Century  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Trailrunning-Grundlagen – mit Coach Florian Reiter

Patrick Lange hat, neben unzähligen anderen Wettkämpfen, auch zwei die Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii gewonnen und dabei sogar mehrere gebrochen. In diesem Podcast schaut der sympathische Traithlet auf seine bisherige Karriere zurück. Dabei erzählt er die Geschichten, die hinter den Titeln und Zahlen stecken.Patrick Lange auf Instagram: https://www.instagram.com/patricklange1/Rabattcode? Gewinnspiel?Alles zu unseren Werbepartnern: https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/Bild: Isaak Papadopoulos EvenTradeMusik: The Artisans Beat - Man of the Century  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ironman-Weltmeister Patrick Lange: Titel, Tränen und Trophäen - Der persönliche Karriere-Rückblick

Wir sprechen mit enstpannten und kompetenten Menschen, die sich mit Laufen, Fitness, Gesundheit und Ernährung auskennen. www.achilles-running.de