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Tomarnos un tiempo para respirar tiene más beneficios de los que te puedas imaginar. Pon a prueba esta técnica de respiración profunda, inhala 4 segundos y exhala en 8 segundo, notarás los resultados en tu conducta y capacidad de respuesta ante las diferentes situaciones de la vida. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - SUSCRÍBETE A MI CANAL: https://www.youtube.com/channel/UCHYB3s9hdvq-Flhs0XOZqKQ ** Juntos formaremos la comunidad más positiva y motivada para ayudar en el mundo** - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - TAMBIÉN ME ENCUENTRAS EN: Spotify: https://open.spotify.com/show/4JGE2yuL28MdRqHS9iXiug Facebook: https://www.facebook.com/immarioizaguirre Instagram: https://www.instagram.com/immarioizaguirre/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@immarioizaguirre?lang=es