Miscellaneous
I capitoli del podcast0:00 Introduzione0:30 La frase introduttiva1:05 Fase 1: identificare l'abitudine da cambiare2:25 Fase 2: sperimentare gratificazioni alternative 5:18 Fase 3: isolare il segnale6:40 Fase 4: elaborare un progettoParole chiave del podcast#abitudine #cambiamento #guida#tunonhaibisognodellopsicologo #fareladifferenzaSe hai trovato questo contenuto interessante:? Like se ti è piaciuto? Lascia un commento se hai delle domande o curiosità? Iscriviti al canale per supportarmi