Miscellaneous
¿Tienes épocas en las que te cuesta dormir bien? ¿Sufres insomnio o ansiedad, y ya no sabes qué hacer? En este episodio quiero hablarte, además de la higiene del sueño, de algo más importante: el origen de tu dificultad para dormir. ¿Te atreves a investigarlo? Puedes encontrar el artículo con la explicación y preguntas poderosas que te ayudarán a entender mejor tu insomnio aquí: http://www.eduardollamazares.com/como-superar-el-insomnio/ Y si quieres conocer mi curso on-line, visita: https://www.eduardollamazares.com/video-curso-descansa-tu-mente/