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Mis primeros pasos. En este episodio platicamos de: ¿Qué necesitas para empezar a correr? Tomar la mejor decisión ¿cómo empiezo? ¿qué necesito? ¿cómo entreno? ¿dónde entreno? ¿primeras carreras? ¿Qué va a pasar, qué me va a doler? ¿qué tengo que comer? Tipo de pisada, puedes hacerte la prueba en: - Tienda Asics Santa Fe - Innova Sports - Run & Run Aquí el link con la sugerencia de ¿cómo debes empezar a correr? de la página Runfitnes. https://runfitners.com/empezar-correr-guia/ Nuestro playlist en Spotify, Lo encuentras como: Corro A Mi Paso. dinos cuál es tu power song para que la agreguemos. aquí el link: https://open.spotify.com/playlist/0Ic8hsT79gSijFPed9mJcY?si=wugwLqpvQgCrJtOWLOHPHQ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/corro-a-mi-paso/message