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Du denkst dass du deinen Wunschkörper nur mit täglichen und noch dazu stundenlangen Trainingseinheiten aufbauen kannst? Die du in intensives und hartes Krafttraining kombiniert mit zehrendem Ausdauertraining investieren musst? Wenn das der Grund ist, weshalb du den Traum vom Wunschkörper schon lange beiseite gelegt hast, weil du weder die Zeit, noch die Kraft für ein solches Pensum hast, darfst du jetzt umdenken. Denn heute zeige ich dir, wie du in 20 Trainingsminuten nicht nur vermutlich den Großteil deiner sportlichen Ziele abdecken können wirst, sondern dass es in erster Linie auf die passende Strategie und die richtige Trainingsmethode ankommt und nur sekundär auf die investierte Zeit. Mit welcher Trainingsmethode du in deinem vielleicht nämlich sehr zeitintensiven Business-Alltag auch ein absoluter Fitness-High-Performer wirst, erfährst du jetzt, hier im Podcast. Ich wünsche dir einen tollen Tag und natürlich viel Spaß mit dieser Best Of Episode des Sommerspecials. Dein Poli Moutevelidis.