E069 - ¿Puedo expresar mi enojo de forma sana?

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DesAprendiendo con Mariana Plata

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En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre el enojo. Específicamente: Cuáles son sus retos y oportunidades Qué influye en mi relación con el enojo Cómo pensar en mi historia con el enojo Cómo expresar el enojo de forma sana Episodios complementarios para seguir la conversa: E005 - ¿Hay personas que no se comunican? E008 - ¿Existen las emociones buenas y malas? con Ale Royo E039 - ¿Cómo ampliar mi vocabulario emocional? E043 - ¿Por qué nos contradecimos emocionalmente? ¿Quieres más contenido así? Sígueme en Instagram Suscríbete a mi Newsletter Semanal     Investigación mencionada en el episodio: Gregory, K., & Singh, S. S. (2018). Anger in Academic Twitter: Sharing, Caring, and Getting Mad Online. TripleC: Communication, Capitalism & Critique. Open Access Journal for a Global Sustainable Information Society, 16(1), 176-193. doi:10.31269/vol16iss1pp176-193