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Tema do episódio: Insônia ? Você tem tido dificuldade para iniciar, acorda no meio da noite e não consegue mais pegar no sono? ? Você acha que, ao acordar pela manhã, não teve um boa noite de sono? ? Fica sonolento durante o dia, tem dificuldade de se concentrar e não se sente produtivo? ? Está com receio ou até medo em não conseguir dormir de noite? ? Está usando algum remédio ou substância para conseguir adormecer? ㅤ ? Ouça o episódio! ㅤ ㅤ O Share Health é um projeto do Share criado em parceria com o Médico Psiquiatra Alexandre Annes Henriques (CREMERS: 26.146) e a Psicóloga e Consultora Organizacional Shaíze Maldonado Roth (CRP: 07/25242). ㅤ Vamos falar sobre Saúde Mental? Um tema que exige a nossa atenção e claro, responsabilidade. *O Brasil tem 18,6 milhões de pessoas com transtornos de ansiedade, a maior taxa de todos os países. Conheça o projeto e compartilhe. ㅤ Lembre-se de se cuidar. Busque ajuda profissional. ㅤ O Centro de Valorização da Vida realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, gratuitamente 24h. Ligue: 188 ㅤ ㅤ *Fonte: Organização Mundial da Saúde (2015) ㅤ ? ACESSE O SITE DO PROJETO: www.tudodeshare.com.br/saude