Ep. 6: A importância da mobilidade das articulações para correr melhor

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Antes de Sair Correndo

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Nesse episódio, Bruno Moura discute sobre a importância da mobilidade articular, os problemas ocasionados quando da sua limitação e algumas técnicas para aumentar a mobilidade dos atletas de corrida. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/drvaldirbraga/message