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さて、今週は旅行先のテキサス州からお送りしております。 さてさて、先週の前編に続き、治療の領域とコーチの役割に加えて、 なぜに多くの人は心療内科にかかることに対してこんなに抵抗があるのか？ 大阪なおみさんがうつ病であることを告白したことや私自身を例にして、 現役精神科医の宇谷悦子さんとお話しました。 新型コロナウイルスの新規感染者数が増大する中で、世界各国で行動規制が長引いています。 知らないうちに私たちはコロナウイルスという不確実性の高いウイルスとともに、 新しいストレスに新しい方法で 対処する必要性が高くなっています。 このような必要性が高まる中で、私たちは心療内科に行くことをnormalizeする必要があると思うのです。 皆さんは、自分が心療内科に行く必要があるかもしれないと感じた時に、 すぐに心療内科に足を運ぶことができますか？ 【宇谷悦子さんのプロフィール 】 精神科医。podcaster。心を扱う対人支援者たちの頼れる相談役。 深い自己洞察に誘い、自分の知らない自分を思い出させるインスパイヤー。罪悪感や義務感で抑えすぎている欲望を解放し、人生に喜びを取り戻す。アラフォーからの精神発展論「ネオエゴイズム」の提唱者。自分を大切にすることが、誰かを大切にすることにつながる。マイワールドな生き方へと導くお手伝いも始めている。 宇谷悦子さんのニュースレター登録はこちらから https://48auto.biz/majoi8/registp/entryform2.htm ポッドキャストはこちら https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E7%A7%91%E5%8C%BB%E5%AE%87%E8%B0%B7%E6%82%A6%E5%AD%90%E3%81%8C%E4%BC%9D%E3%81%88%E3%82%8B%E8%87%B3%E5%B9%B8%E8%AB%96%E3%83%8D%E3%82%AA%E3%82%A8%E3%82%B4%E3%82%A4%E3%82%BA%E3%83%A0/id1565704836 宇谷悦子さんのインスタグラム etsuko_utani