Religion & Spirituality
El trabajo es personal. La meditación para conectar con el cuerpo físico y emocional. Para seguir entrenando la mente, hay que darnos cuenta de que la mente aflictiva nos esta llevando por caminos que no nos conducen a ningún lado. Es un trabajo constante, ahí en esta ceremonia de la vida es un trabajo constante, diario. Se trata de entrenar la mente para que el changuito mental no ande por todos lados. La mente no es nuestra enemiga. Es simple si no tienes la oportunidad de asistir a un lugar solo poner atención en tu respiración. Se trata de darte cuenta de que herramienta es la que te sirve a ti. Tener una herramienta para tener la contención para desarrollar las actividades que estés desarrollando de forma más ecuánime. La meditación nos ayuda a tener una visión más clara y objetiva sin cargar lo que tú crees que deberían estar haciendo los demás. El mindfulness, utilizado para aumentar la productividad, se vuelve una práctica autómata. Es importante que estas prácticas tengan un contenido espiritual, para que no sea el poder por el poder; el poder para destruir o dominar. Por el contrario, para seguir construyendo y contribuyendo. Nos habla de los procesos del duelo, de la trascendencia, de la percepción cultural de la muerte. La muerte esta existente en cada momento de nuestra vida, danzando con la vida. Porque no nada más tenemos la muerte física. Tenemos muchas muertes. Muchos momentos de transformación profunda en donde has dejado de ser tu.