Você sabe quais atividades físicas podem te fazer bem mentalmente? Neste episódio compartilho minhas reflexões sobre esse assunto e dou algumas dicas por experiência própria.

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Exercícios e atividades físicas benéficas à saúde mental

Informações e reflexões sobre transtornos mentais, atendimento psiquiátrico e sobre as novas tecnologias aplicadas à saúde mental, voltadas para o público leigo e profissionais da área interessados. Material produzido pelo médico psiquiatra Eduardo Guagliardi, crmsc 5131. Santa Catarina, Brasil.

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