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Le premier de nos épisodes exclusifs réservé à nos abonnés sur Steady HQ ! On parle de nutrition en trail et dans la vie de tous les jours avec Thomas Ladrat Diététicien-Nutritionniste et avec Claire Bannwarth, une traileuse recordman de france de la Backyard Ultra avec des habitudes alimentaires en course parfois étonnante ! Alors, que manger pendant un Ultra, mais aussi dans la vie de tous les jours, existe-t-il des aliments magiques pour la récupération, les pastas partys .... Si vous voulez accéder à ce podcast en intégralité, vous pouvez nous soutenir sur Steady HQ : https://steadyhq.com/fr/oufff Retrouvez Thomas Ladrat sur ses réseaux : - http://www.thomasladrat.com/ - Facebook Thomas Ladrat Retrouvez Claire Bannwarth sur facebook : https://www.facebook.com/cbannwarth Inscrivez-vous à notre dernière newsletter sur : Newsletter : https://oufff.fr/newsletter/ Vous pouvez aussi retrouver Oufff sur les réseaux sociaux : - Facebook : https://www.facebook.com/oufff.appli - Instagram : https://www.instagram.com/oufff_ podcast/ A bientôt pour un nouvel épisode.