Miscellaneous
Ihr Lieben, ich freu mich rieisig (!!) euch in dieser Folge ein unfassbar tolles Buch vorzustellen : The Happiness Project von Gretchen Rubin. 346 Seiten gefüllt mit einer Tonne an Infos darüber wie wir so ticken, die aber so wunderbar easy erzählt werden, dass man kaum merkt wie viel man lernt. Dazu gibt es noch eine Menge witzige Anekdoten plus ganz viel "da schreibt ja jemand über mich" Gefühl. Gretchen ist eine erfolgreiche Autorin und lebt mit ihren zwei Kids und Mann in New York. Eigentlich alles fein aber sie merkt, so wirklich 100 prozentig glücklich ist sie nicht und findet selbst: obwohl ihr Leben genau das ist, was sie möchte, ist sie nicht so happy wie sie denkt, dass sie sein sollte. Sie beschließt also etwas zu ändern- ohne dabei aber ihr gesamtes Leben umzuwerfen, schließlich ist sie ja eigentlich zufrieden. Genau das ist auch das Tolle an dem Buch: großes verändern mit (vermeintlich) kleinen Schritten. In dem Buch nimmt sie uns mit auf ihre 12 monatige Reise hin zu einem glücklicheren Ich. Jeder Monat bekommt einen Vorsatz zugeteilt und ein klar definiertes Set an Aufgaben die sie zu ihrem Monatsziel führen sollen.In dieser Folge nehme ich euch also mit auf eine kleine Reise durch 12 Monate Happiness Project und wir quatschen ein bisschen darüber, wie Gretchen dieses Projekt aufgezogen hat, wie wichtig die Festlegung ihrer Ziele war und wie man so etwas auch für sich starten könnte. Die ein oder andere witzige Story die Gretchen beschreibt, werde ich euch aber auch nicht vorenthalten. Also hört unbedingt rein, ich freu mich auf euch!Mehr über Gretchen findet ihr übrigens unter https://gretchenrubin.com/.Ihr Podcast heißt Happier with Gretchen Rubin und den könnt ihr natürlich überall hören, wo es Podcasts gibt. Der deutsche Titel vom Buch ist übrigens "Das Happiness Projekt". Ich hoffe ihr habt soviel Spaß beim lesen , wie ich!