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Yoga-Quickies zum Lauschen und Ausprobieren. Die einfachen Übungen sind oft die Besten. Es geht im Yoga nicht nur um die Körperübungen, sondern auch um achtsames wahrnehmen, atmen, konzentrieren.
Also zuhören und mitmachen!
Schreib mir an yoga@mand.de wenn Du Fragen hast, oder besuch mich auf Facebook oder Instagram.
Liebe Grüße Vera
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