Education
W 123. lekcji Kwadransu na angielski zamiast powtórki idziemy na siłownię. Poznasz podstawowe sposoby treningu - z ciężarami, aerobowe oraz z obciążeniem własnego ciała. Bazowe ćwiczenia takie jak pompka, podciąganie na drążku czy brzuszek oraz nazwy na obciążenia. Trzymamy kciuki za wszystkie osoby pracujące w branży fitness w czasie pandemii.------------Jeżeli doceniasz moją pracę nad podcastem, to zostań Patronem KNA dzięki stronie www.patronite.pl/kwadrans. Nie wiesz czym jest Patronite? Posłuchaj specjalnego odcinka: https://szymon.edu.pl/kwadrans-na-angielski-zostan-patronem/Dołącz do naszej społeczności na stronie www.KwadransNaAngielski.plLekcji możesz słuchać na Spotify albo oglądać na YouTube.Wszystkie nowe wyrażenia z tej lekcji w formie pisemnej są dostępne na stronie www.szymon.edu.pl/kwadrans-na-angielski-lekcja-123#polskipodcast