La Sarcopenia, ¿Qué es y cómo podemos cuidarnos para diminuirla?

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El termino sarcopenia describe la pérdida progresiva y generalizada de masa, fuerza y función muscular, asociada comúnmente al envejecimiento. La falta de cuidados puede condicionar la aparición de sarcopenia al avanzar la edad, sin embargo, su prevención y tratamiento están a tu alcance, escucha nuestro Podcast para conocer como...