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Avant et pendant sa course, le docteur Claude Got explique les points capitaux concernant son entraînement, son régime alimentaire et son équipement. Il insiste sur un point essentiel longtemps ignoré : une bonne hydratation pendant la course. Extrait de " le marathon" (série "performances") réalisation Bernard Losier © CNDP1985 - TDC n° 1034 Sciences et sport - avril 2012