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Ein wichtiger Schlüssel zum Glück ist die bewusste Präsenz im Augenblick und die achtsame Verankerung im eigenen Körper. Denn oft sind wir in unserer modernen Zeit mit unserer Aufmerksamkeit überall - in der Zukunft, der Vergangenheit, nur im Verstand - nur nicht da, wo es zu sein gilt, nämlich im Hier und Jetzt. Deshalb gebe ich in dieser Folge einige Tipps, wie Letzteres gelingt! Viel Freude mit dieser Folge! Mehr Inspiration unter Cardea-Training.de Hier kommst du zu meinen Büchern: https://scorpio-verlag.de/Autor/109/StefanieCarlaSchfer.html