Mindfulness guiado "Un día consciente" | Podcast 68

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Psicología en Positivo

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Reserva tu ejemplar de "Tu vida en Positivo", el libro con el método para poder transformar tu mente y aprender a meditar: https://bit.ly/3dT4Fz2 Talleres de meditación y mindfulness en Valencia (a partir de mayo de 2020): https://www.antonimartinezpsicologo.com/talleres-meditacion-mindfulness-valencia ¿Cómo es un día plenamente consciente? La conciencia plena nos trae unos grandes beneficios psicofísicos. Aquí tienes una lista de acciones diarias que también podrás utilizar a modo de meditación