Miscellaneous
Mais um podcast com a Patrícia Ayres, em outro Q&A bem interessante! Nesse podcast você vai ouvir: - Como administrar nosso tempo e a quantidade de coisas que temos pra ler; - Como analisar os exames de colesterol; - Pra quê diminuir o sal e a curva J; - Quantidade de proteína e estoicismo; - Alimentos com potencial alergênico e a diferença de alergia e intolerância. Bibliografia: - Nosso primeiro podcast aqui; - A receita do "café recuperaçao": chá verde, curcumina, gengibre, canela, vanilla, chaga; - Dr. Souto e falando sobre colesterol aqui e aqui; - Calculadora de risco no Paleo Diário; - Resumo sobre o The Pertfect Health Diet; - Dr. Souto e o sal aqui; - Um pouco mais sobre o estoicismo aqui; - O estudo "Dietary protein requirements and body protein metabolism in endurance-trained men" aqui; - Post do Dr. Souto sobre densidade nutricional aqui; - Post do Dr. José Carlos Peixoto sobre densidade nutricional aqui; - Grupo do Facebook aqui; - Patrícia Ayres no Facebook.