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Pour ce sixième épisode de notre podcast Du coeur à l’ouvrage, on aborde un thème central pour se construire une vie professionnelle qui a du sens : les valeurs. [Version texte intégrale ci-dessous] Dans cet épisode, je reviens d’abord sur la notion de valeurs – leur rôle, leur utilité – et te propose ensuite quelques pistes pour déterminer ton propre système de valeurs. Pour ne rater aucun épisode, abonne-toi ! La musique de cet épisode est une création originale de Deyan Angelov (merci à lui !). [Retranscription] Comment expliquer que certaines expériences ou situations nous font sentir pile à notre place, parfaitement alignés, alors que d’autres provoquent en nous un profond malaise, de l’incompréhension voire de la révolte ? Ou que nous nous sentions totalement connectés avec certaines personnes tandis que d’autres nous hérissent ? Pourquoi est-ce que certaines personnes, attitudes ou expériences nous attirent comme des aimants alors que d’autres nous donnent envie de fuir, que certaines nous fassent rêver et d’autres nous dégoûtent, que certaines nous bouleversent et d’autres nous laissent indifférents ? Comment expliquer qu’on soit parfois absolument, catégoriquement convaincus de la justesse de notre action ou de nos choix même lorsqu’ils sont difficiles et qu’on se retrouve totalement bloqués face à d’autres ? La réponse est à aller chercher dans un élément fondamental et structurel de notre identité : nos valeurs. Nos valeurs, moteurs de nos actions Ce sont nos valeurs qui motivent chacune de nos actions, de nos comportements et de nos décisions à tous les niveaux de notre vie et dans toutes les situations – sans que n’en ayons toujours conscience d’ailleurs. Nos valeurs et antivaleurs nous dirigent souvent à notre insu en nous indiquant ce qui a de l’importance pour nous, ici et maintenant, ce qui résonne avec qui nous sommes profondément et nous fait sentir bien, alignés, cohérents. Elles sont la grille de lecture par laquelle on aborde le monde, le cadre de référence qui conditionne notre jugement et nous permet de distinguer le bien du mal, le bon du mauvais, le juste et l’injuste, le nécessaire du superflu, le désirable du répréhensible. A ne pas confondre avec la morale, qui provient de l’extérieur et vient nous dicter ce que nous devrions considérer comme bien ou mal, juste ou injuste, etc. sans que nous ne soyons toujours d’accord avec ces principes. Chacun a ses propres valeurs. Ce qui est une valeur pour l’un peut être une anti-valeur pour l’autre. La curiosité, par exemple, peut être considérée comme à la fois positive, dans le sens d’ouverture d’esprit, et négative : « la curiosité est un vilain défaut”. Les valeurs sont donc intimement liées à notre identité. C’est pour cela que, lorsque nos actes ne sont pas en phase avec nos valeurs, cela nous met dans un état de tension intérieure, de malaise, de frustration, de culpabilité voire de honte. On a l’impression de ne plus se reconnaître, de trahir qui l’on est, de ne plus savoir pourquoi on fait les choses. A l’inverse, vivre selon ses valeurs est la clé pour donner du sens à son existence, et ce de deux façons. Nos valeurs, porteuses de sens D’abord, donner du sens au quotidien, en s’assurant que nos comportements, nos actions de tous les jours sont cohérentes avec nos valeurs et son ainsi source de profonde satisfaction. Chaque fois que l’on hésite, qu’on ressent de l’inconfort face à une situation ou à une décision à prendre, qu’on a du mal à comprendre nos réactions ou émotions, nos valeurs sont là pour nous orienter dans nos décisions. Elles nous aident à donner la priorité aux relations, situations, expériences et comportements les plus à mêmes de nous procurer un sentiment d’accomplissement. Être au clair sur ses valeurs permet de poser ses limites, savoir à quoi dire oui et à quoi dire non pour faire de la place à ce dont on a profondément besoin pour se sentir épanoui. Et à le faire avec confiance,