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Pour ce deuxième épisode de notre podcast Du coeur à l’ouvrage, je vais te parler de motivation, sujet absolument central pour s’épanouir dans son travail. La motivation, c’est ce qui fait qu’on continue à aller au travail avec enthousiasme. Ce qui nous pousse à donner le meilleur de nous mêmes. C’est l’essence qui alimente notre moteur interne. Surtout, la motivation, la bonne, celle qui nous donne des ailes, est directement liée au plaisir de travailler. Cependant, les mécanismes à l’oeuvre qui nous permettent de rester motivés sont complexes. Il ne suffit pas d’aimer son travail. Il ne suffit pas d’atteindre ses objectifs. Il ne suffit pas d’être récompensés de façon juste. C’est tout ça a la fois et bien plus encore. Dans cet épisode, je vais aborder ce qui active et alimente la motivation, et te donner des pistes pour t’aider, TOI, à garder l’envie, l’entrain et donc l’énergie de travailler au quotidien. Pour ne rater aucun épisode, abonne-toi ! Et n’hésite pas à le faire briller d’étoiles pour le faire connaitre. La musique de cet épisode est une création originale de Deyan Angelov (merci à lui !). [Retranscription] Pour ce deuxième épisode du coeur à l’ouvrage, j’ai eu envie de parler de la motivation, qui est selon moi un sujet absolument central pour s’épanouir dans son travail. La motivation c’est ce qui fait qu’on continue à aller au travail avec enthousiasme, ce qui nous pousse à donner le meilleur de nous-mêmes, c’est ce qui explique qu’on parvient à mener certains projets jusqu’au bout, alors qu’on en abandonne d’autres en cours de route. C’est l’essence qui alimente notre moteur interne. Surtout, la motivation, la bonne, celle qui nous donne des ailes, est directement liée au plaisir de travailler. Il y a comme une danse entre la motivation et le plaisir au travail, les deux se nourrissent mutuellement. Plus tu es motivé.e, plus tu prends plaisir à travailler, ce qui continue à alimenter ta motivation. Mais les mécanismes à l’oeuvre qui nous permettent de rester motivés sont complexes. Il ne suffit pas d’aimer son travail. Il ne suffit pas d’atteindre ses objectifs. Il ne suffit pas d’être récompensés de façon juste. C’est tout ça à la fois et bien plus encore. Surtout, la courbe de la motivation ne suit pas une ligne droite. Elle a des pics et des creux. Pour garder l’enthousiasme, on a besoin de comprendre ce qui la fait grimper et ce qui au contraire la fait descendre en flèche, pour garder un minimum d’entrain jour après jour. Dans cet épisode, je vais aborder ce qui active et alimente la motivation et te donner des pistes pour t’aider, TOI, à garder l’envie, l’entrain et donc l’énergie de travailler au quotidien. La motivation est capricieuse Quelle que soit la vie professionnelle qu’on mène, il y a toujours des jours plus difficiles que d’autres. Les coups de mou, les frustrations, les déceptions, les obstacles c’est notre lot quotidien à tous, même à ceux qui adorent leur travail. Le défi c’est de réussir à surmonter ces passages à vide pour retrouver l’envie de remonter en selle sans se laisser décourager. C’est de rester motivé durablement. C’est le résultat d’une alchimie entre une multitude de facteurs, combinaison du plaisir et de la satisfaction qu’on va prendre à faire quelque chose, mais aussi du bénéfice qu’on pense en retirer, des efforts qu’on estime devoir fournir pour parvenir au résultat escompté, et de tout un tas d’autres éléments comme les conditions de travail, les personnes qui nous entourent, nos propres valeurs et croyances, la confiance en soi. Certaines choses qui émanent de nous-même et d’autres qui dépendent des autres ou des circonstances. La motivation ne suit pas une formule mathématique. Elle est fluctuante, fragile. Il suffit parfois de pas grande chose pour qu’elle s’écroule. Elle repose beaucoup sur des suppositions, des conjectures que l’on fait. C’est ce qui explique qu’on a parfois autant de mal à trouver le coeur de faire quelque chose même lorsque la tête...