Society & Culture
Många talar om mindfulness! Men vad finns det för konkreta verktyg för att bli mer närvarande, ärlig och sann mot sig själv? Det kommer mindfulnessintruktören Rosario Rojas ta upp i avsnitt 13 samt för er som vill så kommer vi hålla i en workshop tillsammans. Det är även debut av 3-1 metoden i början av avsnittet, ge gärna feedback på den! For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy