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In dieser Episode spreche mit Jennifer von https://runtotransform.de und wir ergänzen das Gespräch mit Daniel aus Episode 126 um das Thema Ernährung. In der "Halbzeitpause" möchte ich Euch das Spendenprojekt Läufer #gegenkinderarmut vorstellen. Und ich bitte Euch ein paar Euro in die Spendendose zu werfen. Ich habe das auch getan. Viel Spaß mit dieser Episode. https://runtotransform.de https://laeufer-gegen-kinderarmut.de/ https://fraujanik.com https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs/rezepte/index.html https://www.foodspring.de/magazine/fitness-rezepte https://eatsmarter.de/rezepte/ernaehrung/fitness