Ja, hier! Ich bin faul! Deshalb liebe ich One Pot-Gerichte. Alles in einen Topf, oder auf ein Blech. Spart Zeit, Aufwand und Geschirr. Du kriegst: - ein one Pfanne Gericht - ein one Blech Gericht - ein one Box Gericht ohne Kochen Und ich verrate dir, was es Neues bei mir auf Instagram zu sehen gibt.

NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit

Schnelle One Pot-Gerichte (für Faule)

Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause. Wir alle sind im Stress und haben keine Zeit. Wir sind berufstätig, rennen von A nach B, sind unterwegs. Die Ernährung passiert da oft nebenbei: Kantine, Bäcker, to go. Vielleicht hast du selber ein paar Kilo zu viel auf den Rippen? Oder du bist müde und abgeschlafft? - Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber hast halt keine Zeit. Bei NO TIME TO EAT erfährst du simple Ernährungshacks: Was kannst du in Restaurant X essen? Was solltest du im Hotel beachten? Oder am Bahnhof? Gibt es gesundes Fast Food? Und was für Snacks kann ich mit ins Büro nehmen? Hinter dem Podcast steht die Journalistin, Autorin und Ernährungstrainerin Sarah Tschernigow. Als Workaholic hat sie aus eigener Not heraus Lösungen für gesunde Ernährung im hektischen Businessleben entwickelt.

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